Apresentando: A sua Verdadeira Auto-Estima

O seu amor-próprio é incondicional, isso quer dizer que não tem hora, lugar ou dia da semana para aparecer e independe de sexo, idade, estado civil ou nacionalidade. Não há aparência, relacionamento, status social ou financeiro que se equipare a você. O seu valor é imensurável, pois você está acima de toda e qualquer referência, seja ela monetária, química, física ou biológica, histórica ou geográfica, política ou econômica, religiosa ou poética, metafisica ou filosófica. Não existe convenção capaz de traduzir a riqueza da sua humanidade. Você é única. Você não precisa convencer ninguém do seu valor de ser humano, seja através da sua pessoa ou de seus atos. A sua relevância se torna imediata desde que a sua presença é confirmada no útero materno. Esta relevância nunca decresce, mas se revalida a cada movimento do seu diafragma, a cada batida do seu coração. Como todos os outros seres deste planeta, você faz o que pode para sobreviver. Por possuir uma natureza inconstante, nenhum dia na sua vida é igual ao outro. Sua sabedoria é instintiva, mas também estruturada, permitindo que você faça sentido da sua experiência, aprendendo e crescendo através de seus erros. Qualquer pessoa que tentar convencer-lhe do contrário, não merece a sua atenção (incluindo você mesma). Mesmo nos momentos em que se equivoca, a sua relevância permanece inquestionável. O simples fato de você estar viva é suficiente para que você desfrute da liberdade de expressar a sua natureza humana. Neste processo, você visa satisfazer a si mesma e a agir de acordo com a sua essência. Ninguém - com exceção de você mesma - tem o direito de se apropriar da sua identidade, muito menos do seu amor-próprio. A sua autoestima é inegociável, já que não tem preço. A reconquista do seu amor-próprio tem início no reconhecimento desta simples, mas grande verdade. Vou citar a seguir, uma coleção de pérolas da autoestima sadia. Use e abuse delas para fazer da sua atitude um exercício de maturidade e autoconfiança: - Os seus sentimentos têm validade: você não veio ao mundo exclusivamente para servir às necessidades emocionais das outras pessoas. Respeite as suas reações e dê ouvidos aos seus sentimentos. Você não precisa tomar suas decisões baseadas neles, basta ouvi-los e usar da razão para julgá-los de forma centrada e adulta. Se você se sente mal, investigue o porquê. O seu sistema emocional é uma das conexões mais importantes com a sua alma. Não protele ou esconda seus sentimentos antagônicos para satisfazer às vontades dos outros. Aprenda a dizer não, com segurança e polidez. - Você merece ser ouvida: não se permita ser tratada com desrespeito. Não tenha medo de comunicar a sua posição, com calma e consideração. Quando frequentemente interrompida, ou em situações nas quais se sentir ignorada ou tratada com indiferença, valide seus sentimentos expondo como se sente de forma objetiva. Ninguém é melhor ou vale mais do que você. Respeito não tem sangue ou idade, status social ou nível de intimidade. Quando esgotar as possibilidades de um diálogo aberto e democrático, perca interesse na conversa e redirecione a sua atenção a outra pessoa ou coisa. - Você tem o direito de ser tratada como pessoa adulta: os seus atos são responsabilidade sua. Honre as suas decisões. Você pode aceitar e respeitar as opiniões dos outros, mas não deva explicação a ninguém. Aja de acordo com a sua cabeça. As suas decisões não estão abertas a discussões nem a avaliações públicas. Você é perfeitamente capaz de levar a sua vida de acordo com seus próprios ideais. O melhor para você é o que se encaixa com o seu momento histórico, personalidade e estilo de vida. Não permita que ninguém se aproprie do seu passado e interfira com a sua autonomia. Somente você é a especialista na sua própria vida, mais ninguém. - Você tem o direito de celebrar as suas vitórias: você tem qualidades e talentos que devem ser celebrados. Festeje o evento de cada batalha vencida com orgulho e contentamento. Você tem direito a elogios. Aceite-os, sem falsa modéstia, como provas sinceras das suas capacidades. Não descarte os momentos positivos, mas passe a valorizá-los com entusiasmo e alegria. Mesmo quando houver falta de validação externa, congratule a si mesma. Faça de sua missão pessoal reconhecer o seu esforço. - Você é digna do seu amor-próprio: Faça da sua autoestima a sua melhor amiga e seja complacente consigo mesma. Reviva os seus melhores momentos com grande riqueza de detalhes, amplificando seus significados positivos. Você merece ser apreciada pela pessoa que você é. Todos contribuímos com algo de valia para a humanidade, seja através da nossa personalidade ou maneira única de construirmos um senso de realidade. Como você, somente você. Nenhuma pessoa consegue pensar ou se comportar exatamente como você. Você é inigualável. A sua relevância vai muito além de conquistas ou possessões materiais. Você não precisa provar o seu valor para ninguém (nem mesmo para si mesma), ele está impresso na sua essência e na sua individualidade. Nada nem ninguém se comparam à riqueza da sua experiência. - Você não pode ser julgada por comportamentos isolados: Ninguém está em plena forma, 100% do tempo. Todos erramos e perdemos a cabeça de vez em quando. Aceite a sua vulnerabilidade como um dos pilares da sua humanidade. Embora você aja de maneira justa e educada na maioria das situações, não há atitude impecável capaz de reproduzir bons resultados com todas as pessoas. O seu aprendizado e crescimento pessoais dependem tanto dos seus erros quanto dos acertos para se desenvolverem. Escolha a companhia de pessoas de alma franca e coração aberto, que vivem em paz com suas próprias fraquezas. Ignore críticas exageradas e descabidas daqueles que só se preocupam em destacar o negativo. - Você não precisa agradar a todo mundo: Até hoje, ninguém conseguiu cativar o mundo todo, nem mesmo o Buda, Gandhi ou Jesus Cristo foram capazes de converter a população inteira do planeta terra. Cada um possui motivações individuais, as quais são impossíveis de serem antecipadas na variedade dos contextos nas quais se manifestam. Não é raro encontrar pessoas que pensam de maneira totalmente oposta à sua, assim como é comum se deparar com quem concorde com você sem necessitar de persuasão alguma da sua parte. Antes de se preocupar com os outros, concentre-se em satisfazer a si mesma. O seu amor-próprio é resguardado de dentro para fora e não através de fatores além do seu controle. Bom o suficiente, é suficientemente bom. O perfeccionismo não é um talento, não se iluda, representa o inimigo número 1 da autoestima saudável. Valorize você e o seus esforços acima de tudo e contente-se com o bom. Mantenha uma atitude honesta e humana perante tudo o que faz, ficar obcecada com a perfeição é como ser escrava de uma metáfora. Execute as suas tarefas com calma e presença de espírito. Exigências e padrões de qualidade inflexíveis só servem para desvalorizar o seu empenho e arruinar com a sua disposição, afinal, você não precisa de validação de excelência para se sentir amada. O amor-próprio é uma experiência intima, somente sua. Alimente a sua autoestima com dosagens regulares de complacência e faça do amor-próprio a sua prioridade.